Прессотерапия является одной из самых востребованных аппаратных манипуляций для похудения. Косметологи утверждают, что один сеанс способен заменить десять процедур интенсивного профессионального массажа.

Возможно, вы уже встречали другие названия прессотерапии: пневмодренаж, баротерапия, аппаратный лифмодренажный массаж. Несмотря на множество наименований, суть процедуры одинакова и эффективна в большинстве случаев борьбы с лишним весом и дряблостью кожи. Давайте же рассмотрим этот замечательный метод коррекции фигуры подробнее.

Прессотерапия – что это за процедура

Прессотерапия – это аппаратный массаж с использованием сжатого воздуха, который еще называют пневмодренажом, лимфодренажным массажем, барокомпрессией и пневмомассажем. Действие данной процедуры направлено на лимфатическую систему. Несмотря на то, что методика, предусматривающая использование сжатого воздуха, была открыта в XIX веке, аппарат, основанный на этой технологии, появился только в XX веке в Голландии.

У прессотерапии три родоначальника, которые не были знакомы лично. В основе трудов Эмиля Воллера лежат работы Алексиса Карреля, занимавшегося изучением лимфы. Им была подготовлена методика, позволяющая следить за участком сердечно-сосудистой системы, отвечающим за перемещение лимфы.

Создателем лимфодренажного аппарата для прессотерапии стал ученый из Нидерландов Ван Дер Молен, который, изучив исследования предыдущих двух авторов, пришел к выводу, что с помощью ритмичной стимуляции мышц можно привести в норму показатели движения лимфы и крови по сосудам. Эта находка стала настоящим открытием, взорвавшим мир.

Результат заметен уже после первого сеанса прессотерапии. Человек ощущает бодрость, прилив сил, уходит тяжесть в ногах. Особую эффективность данная процедура показала в борьбе с целлюлитом и ожирением. Часто ее назначают пациентам, перенесшим операции, серьезные травмы или инсульт, для восстановления организма, а также при заболеваниях суставов.

Прессотерапия: противопоказания и показания

При отсутствии проблем со здоровьем делать прессотерапию можно как мужчинам, так и женщинам любого возраста. Причем данная процедура используется не только в области косметологии, но и в качестве одного из методов для лечения следующих заболеваний:

• варикозного расширения вен;

• отеков;

• тяжести и болей в нижних конечностях;

• подагры;

• диабетической ангиопатии;

• артрита;

• проблем с пищеварением;

• грыжи позвоночника;

• замедленного обмена веществ;

• вегетососудистой дистонии;

• ДЦП;

• расстройств нервной системы;

• депрессии;

• параличей и парезов;

• рассеянного склероза;

• спазмов мышц;

• синдрома Паркинсона.

Кроме того, прессотерапия назначается после лечения раковых опухолей в качестве реабилитации, а также для восстановления после хирургического вмешательства. Высокая эффективность наблюдается и при комплексной терапии ожоговых рубцов и шрамов.

Данная процедура считается прекрасной заменой ультразвука, ручного лимфодренажа и электрофореза, поскольку является более щадящей.

Однако при наличии некоторых заболеваний подобный вид массажа может навредить, ухудшив состояние организма:

1. Дерматологические недуги.

2. Заболевания, связанные с почками, в том числе недостаточность.

3. Новообразования (злокачественные и доброкачественные).

4. Лактация.

5. Беременность.

6. Наличие установленного кардиостимулятора.

7. Сахарный диабет.

8. Менструация.

9. Туберкулез.

10. Наличие тромбов.

11. Заболевания, связанные с сердцем и сосудами.

12. Гипертония.

13. Тромбофлебит поверхностных и глубоких вен.

14. Угроза выкидыша.

15. Незажившие до конца переломы.

16. Заболевания, связанные с внутренними органами.

Ни в коем случае пациент не допускается к прессотерапии при наличии у него кардиостимулятора или металлических имплантов.

Если речь идет о варикозном расширении вен, то данная процедура может использоваться либо в качестве профилактики, либо для лечения на ранней стадии развития недуга. В противном случае от лимфодренажа следует или отказаться вовсе, или ограничить продолжительность, дозировку и периодичность. Массаж сжатым воздухом можно делать при варикозном расширении вен только при условии, что на пациента надеты компрессионные чулки.

Если у представительницы прекрасного пола имеются заболевания в гинекологической сфере, то прессотерапия возможна только с согласия лечащего врача. Противопоказаниями в данном случае являются кисты и миомы.

Нельзя прибегать к данному виду массажа во время менструации, поскольку кровотечение может усилиться из-за того, что ускоряется циркуляция лимфы и крови.

Во всех остальных случаях необходимо обратиться к врачу за консультацией. Не стоит забывать и о том, что у процедуры есть побочные эффекты.

• Появление синяков.

Из-за того, что на тело оказывается механическое воздействие, после пневмомассажа могут наблюдаться покраснение кожи и синяки. Чтобы исключить или уменьшить данные проявления, следует правильно подобрать одежду, которая позволит снизить давление на поверхность кожного покрова.

• Мочегонный эффект.

Одним из побочных действий пневмомассажа выступает учащенное мочеиспускание. Однако назвать это отрицательным моментом сложно, поскольку постоянно возникающая нужда похода в уборную говорит о том, что процесс, который был активирован специалистом во время процедуры, продолжается.

Только после консультации с врачом и ознакомления с противопоказаниями можно будет убедиться в том, что данную манипуляцию делать разрешено. Однако к ней необходимо подготовиться, в частности, за два часа до массажа следует отказаться от еды, допускается употребление только воды в чистом виде. Перед тем как отправиться на прессотерапию, следует опустошить мочевой пузырь, а также произвести обработку влажной салфеткой той области, на которую планируется осуществлять воздействие. Только соблюдая перечисленные правила, можно получить максимальный эффект.

Виды прессотерапии для похудения и технологии проведения процедуры

Нередко вместо названия «прессотерапия» можно услышать «баротерапия» (с греческого «лечение тяжестью»). В данном случае речь идет не о тяжелых гирях, которые подвешиваются на пациента, а о воздействии низкого и высокого давления на глубокие структуры и жидкости организма.

На сегодняшний день существуют два вида массажа в зависимости от выбранного режима:

1. Лимфодренаж компрессионный.

Пациент надевает костюм, в который в последующем подается воздух под высоким давлением. Надувание камер происходит поочередно, начиная со стоп, с удержанием этого состояния 20 секунд. Подобный алгоритм предотвращает возврат лимфы и двигает ее с токсинами и межклеточной жидкостью к лимфатическим узлам. В процессе процедуры повышается проницаемость стенок капилляров, что позволяет кислороду лучше проникать в межклеточное пространство, насыщая жидкости и ткани.

Барокомпрессионный массаж ускоряет процессы регенерации окисления, а также поднимает выносливость организма и налаживает функционирование его систем. Благодаря усиленной микроциркуляции, подвижность суставов, позвоночника и костного аппарата становится лучше.

2. Лимфодренаж импульсный.

Данный метод предполагает чередование подачи воздуха низкого давления и высокого. Таким образом отрицательная среда улучшает прилив лимфы и крови к тканям, а положительная создает обратный отток, с которым происходит вытеснение шлаков, ядовитых веществ и токсинов. В результате данного процесса стенки сосудов становятся более эластичными и крепкими. Что касается клеток, то они начинают усиленно регенерировать, улучшая метаболизм, заживление, дыхание и питание тканей.

Эффективность процедуры зависит от того, какой образ жизни ведет пациент, а также от профессионализма специалиста, что чаще всего играет даже решающую роль. Прежде чем приступать к прессотерапии, врач должен прочитать историю болезни, чтобы понять состояние здоровья человека. Несмотря на то, что контроль над аппаратом осуществляет компьютер, настройки в него вводит именно доктор с учетом того, какого результата необходимо достичь и общего анамнеза.

Представленные аксессуары для прессотерапии (фото выше) могут быть нескольких размеров. Пошиты они из гипоаллергенной эластичной гигиеничной ткани высокой прочности. Кроме того, в каждом из них предусмотрено несколько камер, которые между собой не соединены. В эти отсеки в определенном порядке подается воздух, в результате чего происходит сдавливание тела пациента. Стоит заметить, что чем больше подобных камер в костюме, тем эффективнее будет процедура. Специалисты предпочитают модели, в которых имеется 15–20 отсеков с двойными стенками.

Кроме того, более востребованным является сборный костюм, а не сплошной, поскольку им легче пользоваться, то есть одевать, особенно в случае с миниатюрными представительницами прекрасного пола и крупными мужчинами. Кроме того, он отличается значительной функциональностью и практичностью.

За один сеанс массажа специалист может проработать до восьми разных участков тела. Если говорить о внешнем виде, то костюм похож на манжету, которую используют во время измерения давления. Причем принцип действия на жидкости внутри организма в данном случае такой же: осуществляется порционная подача сжатого воздуха, в результате чего создается давление на определенный участок тела, и кровь начинает течь быстрее.

Главным плюсом прессотерапии является то, что пациенту во время процедуры абсолютно ничего делать не нужно, он может просто лежать и наслаждаться процессом. Всю работу контролирует компьютер, в частности, он регулирует объем воздуха.

Благодаря данному виду массажа внешний вид, а также внутреннее состояние организма становятся лучше. Достаточно 40-минутного сеанса с использованием сжатого воздуха, чтобы почувствовать бодрость, свежесть и подъем настроения. А во время процедуры можно расслабиться.

Прессотерапия происходит следующим образом. На пациента надевается костюм, предназначенный для данной манипуляции, после чего человек ложится на кушетку. При этом нужно позаботиться о том, чтобы ему было комфортно находиться в таком положении. Манжеты, надетые на пациента, соединяются с аппаратом специальными воздухопроводами, в которых чередуется высокое и низкое давление.

Во время процедуры происходит постоянная смена компрессионного и вакуумного режимов через каждые 30–120 секунд. Во время того, как давление снижается, сосуды расширяются, происходит обогащение кровью мышечной ткани, кожи и подкожной жировой клетчатки.

В зависимости от того, какого результата необходимо добиться, а также масштаба работы, специалист подбирает необходимое количество процедур. Делать массаж ежедневно не рекомендуется, как правило, придерживаются графика один раз в два-три дня.

Как показывает практика, одна прессотерапия на профессиональном аппарате способна заменить 20 сеансов ручного классического массажа у мастера. Эффект будет аналогичный. Кроме того, во время манипуляции с использованием сжатого воздуха человек может расслабиться, а по ее завершении он выходит из кабинета специалиста в приподнятом настроении, бодрый и довольный.

Эффективность прессотерапии объясняется тем, что происходит «выжимание» обрабатываемых тканей, в результате чего лишняя жидкость выгоняется с лимфой почками или через кожу.

Для более комфортного проведения процедуры необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Не принимать пищу за два часа до сеанса.

2. Опорожнить мочевой пузырь и кишечник перед процедурой.

3. Снять все имеющиеся украшения.

4. Принять душ.

5. Наладить с врачом контакт на эмоциональном уровне, поговорить с ним, рассказать о своем самочувствии и индивидуальных особенностях.

Не стоит думать о негативе. Лучше настройтесь на хороший исход и расслабьтесь.

Есть еще один момент, который следует учесть. Прессотерапия имеет лимфодренажные свойства, поэтому специалисты рекомендуют во время сеанса пить по несколько глотков чистой воды каждые пять минут. Это позволит ускорить циркуляцию лимфы.

Для достижения лучшего результата прессотерапию совмещают с обертыванием. Буквально за два сеанса можно либо полностью избавиться от целлюлита, либо значительно его уменьшить.

Программа профессиональной прессотерапии

Подбирать программу должен исключительно специалист, самостоятельно этого делать не стоит. Дело в том, что для каждого пациента она может быть индивидуальной, но иногда назначается и стандартный комплекс.

Далее рассмотрим три варианта, которые пользуются особой популярностью.

• Руки.

Для прессотерапии верхних конечностей применяются специальные рукава, на вид напоминающие манжеты. С помощью данной процедуры можно подтянуть кожу в области предплечий после резкой потери веса.

• Тело.

В данном случае основными зонами воздействия являются живот и ягодицы, а используется для массажа специальный широкий пояс. Такой массаж позволяет справиться с целлюлитом и жировыми отложениями.

Нередко прессотерапия назначается после проведения липосакции, поскольку помогает быстро и эффективно разгладить кожу на тех участках, где проводилось хирургическое вмешательство. После нее дерма становится эластичной и упругой.

• Ноги.

Прессотерапия для ног – аппаратный массаж, который пользуется особой популярностью. Чаще всего это объясняется тем, что именно в данных местах происходит скопление жира. Огромную роль играет и образ жизни. К примеру, если он малоподвижный из-за офисной работы, то наблюдается застой лимфы и крови в нижних конечностях.

Очень актуальной данная проблема является для беременных и кормящих женщин. Кроме того, нагрузка на сердце и сосуды во время вынашивания ребенка и после родов особенно высокая.

Прессотерапия считается очень полезной процедурой для представительниц прекрасного пола в послеродовом периоде. Однако степень воздействия, а также его продолжительность должен определять только врач с учетом того, насколько сильно выражены застойные явления.

Добиться привлекательного внешнего вида можно буквально за шесть сеансов, избавившись от четырех килограммов лишнего веса.

Таким образом, если нужно похудеть либо скорректировать фигуру, массаж сжатым воздухом является одним из лучших методов, о чем может свидетельствовать множество фото до и после прессотерапии.

Сколько потребуется провести сеансов и как часто их делать? Как правило, в один курс входят 10–20 процедур по 2-3 раза в неделю. Специалисты, если нет запретов, рекомендуют посещать прессотерапию раз в 3–6 месяцев.

Для повторения должны быть показания к проведению процедуры. Кроме того, ежедневно ее делать нельзя, да это и не ускорит лечение. Однако после первого сеанса пациент уже ощущает легкость в ногах, после второго происходит коррекция фигуры, то есть уменьшение проблемных зон, а после еще нескольких дефекты пропадают совсем.

Полный курс, в который входят около 15 процедур по 30–40 минут, позволяет получить следующие результаты:

• снижается вес за счет уменьшения жира;

• пропадает отечность;

• исчезает целлюлит;

• устраняются спазмы мышц;

• кожа становится эластичной, а стенки сосудов тонизируются;

• укрепляется иммунитет;

• предотвращается тромбообразование;

• замедляется старение кожного покрова;

• пропадает синдром хронической усталости.

Чтобы получить максимальный эффект от прессотерапии, в дополнение можно использовать различные лечебные и косметические средства, подбирающиеся в зависимости от поставленного пациенту диагноза, а также результата, который планируется достичь:

• Гели и кремы с антицеллюлитным эффектом. Их использование помогает ускорить обмен веществ, лимфоток и кровоток, в результате чего количество жировых капсул уменьшается. Чаще всего в составе подобных средств содержатся экстракты конского каштана, дикого плюща, а также концентраты водорослей, которые стимулируют лимфодренаж.

• Препараты, направленные на сжигание жира, усиливающие потоотделение, ускоряющие локальный кровоток, а также нейтрализующие скопившиеся в тканях токсины и яды. Чаще всего они содержат ментол с охлаждающим эффектом и экстракт красного перца. В качестве активного компонента жиросжигающих средств применяется синтетический алкалоид «аминофиллин», который расслабляет мышечные волокна и снимает усталость.

• Препараты, предназначенные для массажа, в состав которых входят эфирные масла имбиря, лавра и розмарина. Они оказывают тройное действие, а именно: ухаживают за кожей, производят лимфодренажный и лечебный эффект.

• Целебные мази или кремы «Детокс», «Капиллар», «Софья» с экстрактом пиявки и другие подобные средства, которые положительно влияют на сосуды. Они используются в том случае, если наблюдаются проблемы с венами, а также для профилактики варикоза.

• «Троксевазин» в виде мази помогает устранить боль, судороги, лимфовенозную недостаточность. Делает сосуды более выносливыми, а также уменьшает отечность.

• В некоторых случаях по рекомендации специалиста используется гепариновая мазь, обладающая анестезирующим действием. Она помогает устранить воспаление и рассасывает тромбы.

Все перечисленные средства наносятся на кожу перед проведением прессотерапии по инструкции, после чего тело оборачивается полиэтиленом, надевается комбинезон из непромокаемого гипоаллергенного и приятного на ощупь нетканого материала. Он должен быть одноразовым и непромокаемым для того, чтобы не допустить контакта кожи со специальным костюмом.

Совместимость прессотерапии с другими видами массажа и аппаратными процедурами

Для людей, которые хотят похудеть, но не желают утруждать себя тяжелыми занятиями в тренажерном зале, прессотерапия подходит как нельзя лучше. Однако данная процедура не помогает избавиться от жира, она лишь выводит лишнюю жидкость из организма. Поэтому возникает вопрос относительно того, поможет ли массаж сжатым воздухом справиться с целлюлитом.

Избавиться от «апельсиновой корки» с помощью прессотерапии можно вполне, поскольку подобная проблема возникает из-за нарушенного кровотока вследствие местного отека. Максимального эффекта можно добиться в том случае, если совместить данную процедуру с обертыванием или вакуумно-роликовым массажем.

Как уже было сказано выше, прессотерапия гораздо эффективнее массажа в классическом исполнении, причем необходимого результата можно добиться быстрее. Всего один сеанс с использованием сжатого воздуха может заменить 20 ручных манипуляций. Однако в некоторых случаях пациенту может быть показан только второй вариант, и это определяет исключительно специалист.

Чтобы добиться максимального эффекта, массаж сжатым воздухом можно дополнять такими процедурами, как:

• Прессотерапия и кавитация.

Эти две манипуляции являются отличным дополнением друг друга. Их совместное использование позволяет получить более ощутимый эффект. Они могут проводиться как в комплексе, так и по очереди.

• Прессотерапия и миостимуляция.

Совместимость у этих процедур отличная. Дополняя друг друга, они позволяют добиться максимального эффекта. Их можно использовать в комплексе. Существует даже специальный курс в области косметологии, который называется «кавитация + миостимуляция + прессотерапия».

• Инфракрасная прессотерапия.

Еще один не менее эффективный способ скорректировать фигуру – с применением инфракрасного излучения. В данном случае в комплекс мероприятий входят прессотерапия и процедуры с использованием «инфракрасных штанов», которые ускоряют распад жировых отложений, а также положительно влияют на лимфатические и кровеносные сосуды.

• Прессотерапия и обертывание.

Как правило, обертывание применяют в борьбе с целлюлитом. Оно позволяет повысить тонус мышц и кожи. Что касается комплексного использования, то в салонах красоты прессотерапия нередко сочетается с обертыванием и вакуумным массажем.

• Прессотерапия и LPG-массаж.

У LPG-массажа и прессотерапии тоже весьма неплохая совместимость. Однако в данном случае выбор делается на основании того, какой результат планируется получить, а также исходя из наличия противопоказаний.

• Вакуумная прессотерапия.

Данная процедура представляет собой сочетание прессотерапии и вакуумного массажа. Позволяет добиться долгосрочного видимого результата, помогает быстро избавиться от лишних килограммов.

Прежде чем делать ту или иную процедуру, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Только он сможет подобрать походящий комплекс мероприятий в индивидуальном порядке.

Каждый, независимо от пола и возраста, хочет обладать привлекательными формами. Вряд ли лишний вес, целлюлит, дряблая обвисшая кожа, а также жировые отложения придадут красоты и уверенности в себе. Как правило, в таком случае человек становится неудовлетворенным собственным внешним видом. Некоторые стараются бороться с этими явлениями с помощью фитнеса, спорта и диет, однако результат от них сохраняется совсем недолго. При этом могут появиться еще и проблемы с пищеварением, боли в мышцах.

Есть, конечно, диеты, которые не имеют никаких побочных эффектов, однако результат от них, как и в случае со спортом, появляется через длительный период времени при условии тщательного соблюдения плана питания. Тем, кто предпочитает быстро избавиться от лишних килограммов и сохранить эффект как можно дольше, предпочтение следует отдавать прессотерапии, цена которой вполне доступна всем, а проводится она профессионалами в косметологических клиниках.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.