О чем речь? Кинезиология – наука о движении мышц, которое воздействует на организм человека. Специалисты в этой области исследуют, как различные позы влияют на физическое и психическое состояние.

На что обратить внимание? Эффективность кинезиологии как метода лечения вызывает споры в медицинском сообществе. Поэтому перед началом терапии рекомендуется собрать достаточное количество достоверной информации и прислушаться к себе.

Что такое кинезиология

Кинезиология представляет собой область науки, которая способствует снижению психического напряжения и восстановлению тонуса мышц с помощью психодиагностики и массажных процедур. Специалисты в этой сфере выполняют первичную оценку состояния мышечной массы, выявляют патологические нарушения, негативно влияющие на здоровье человека. Они также назначают лечение с применением разнообразных массажных методик, включающих элементы лечебного, корректирующего и расслабляющего массажа.

Во времена Советского Союза и позже в России данная дисциплина традиционно называлась «биомеханикой». Кинезиология и по сей день изучается на спортивных кафедрах институтов по всему миру. В этом контексте данная наука рассматривается как сочетание механических, физиологических и психологических факторов движения живых организмов. Эти знания необходимы для оптимизации движений у людей, занимающихся танцами, спортом и тяжелым физическим трудом. Кинезиология, а точнее биомеханический подход, лежит в основе дисциплины «физиология труда».

Чтобы построить успешную карьеру в данной области, необходимо изучать такое направление, как образовательная кинезиология. Это требует обладания глубокими знаниями человеческой анатомии и физиологии, а также понимания аспектов социальной психологии в теории и на практических занятиях.

Чем занимается кинезиолог

Медицинская кинезиология основана на работе специалиста-реабилитолога, который анализирует состояние пациента и назначает лечение с использованием различных методик физической активности. Кинезиолог оценивает личные возможности человека, выполняет тестирование и анализ полученных данных для выявления причин возникновения патологий.

Кинезиолог также может проводить занятия по физической культуре, разрабатывать индивидуальные программы для восстановления и повышения физической активности.

В каждом конкретном случае опытный специалист порекомендует наиболее эффективные подходы и методы. При необходимости он взаимодействует с иными профессионалами узкого профиля. Например, с ортопедом, массажистом, психологом или нутрициологом для более эффективного достижения общих целей в лечении пациента и улучшении его самочувствия.

Кинезиолог анализирует риски и возможные показания к проведению сеансов. Хотя методы могут не всегда иметь фундаментальные подтверждения, и наука относится к кинезиологии с определенной долей осторожности.

Основы и принципы кинезиологического подхода

• Тело человека представляет собой полноценную биоэнергетическую систему, в которой гармонично взаимодействуют физические, психические, эмоциональные и духовные компоненты. На протяжении всей жизни в этом организме происходит непрерывное движение и обмен энергией между всеми его элементами.

• Развитие кинезиологии опирается на восстановительные процессы организма. Здоровье человека включает в себя три составляющих: биохимическую, психическую и структурную. Нарушение гармонии в любой из этих сфер (будь то болезнь, эмоциональные проблемы или травма) негативно отражается на всех трех уровнях одновременно. Поэтому важно восстанавливать все компоненты организма для полноценного выздоровления.

• Каждая мышца действительно связана с различными эмоциями и физиологическими структурами, эмоциональными проявлениями, органами, меридианами и акупунктурными точками. Эта взаимосвязь помогает в практике массажа, физической терапии и других методах работы с телом.

• Кроме того, мышечная гипотония рассматривается как общая реакция на любые заболевания или дисбалансы этих компонентов в организме.

• Мышечная гипотония указывает на наличие стресса, который оказывает разрушающее воздействие на организм. Это позволяет сделать вывод о том, что внешнее давление превосходит возможности адаптации человека. 

В результате происходит сбой в естественном потоке энергии в теле, появляются «энергетические заторы», вызывающие гипертонус в одних мышцах и ослабление в других. На этом фоне наблюдаются патологии в биохимических процессах и ухудшение психологического настроя индивида.

• Мануальное тестирование мышечной массы представляет собой универсальный метод диагностики патологий, дающий объективную информацию для определения коррекционных действий. Все это способствует восстановлению целостности на всех уровнях организма. Метод дает возможность оперативно и точно выявить суть проблемы, избегая столкновения с психологическими барьерами.

• Воздействие на некоторые точки на теле человека помогает контролировать стресс, снижая его до такой степени, которая позволяет восстановить естественное течение энергии, повысить психологический и эмоциональный настрой. Данный подход получил название кинезиологическая коррекция или балансировка.

• Во время кинезиологических практик происходит своеобразное перепрограммирование тела, активируются процессы саморегуляции на подсознательном уровне, что ведет к улучшению общего самочувствия. Освободившаяся в ходе сеанса энергия направляется человеком на самовосстановление.



• Кинезиология как метод лечения отличается экологичностью благодаря постоянной обратной связи, осуществляемой через мануальное мышечное тестирование. В течение всего сеанса человек сохраняет сознание и свою волю.

• Специалист в области кинезиологии в своей деятельности опирается на принципы этики, например, отказ от насильственных действий, добровольное согласие и право выбора. Процесс коррекции в данном случае проходит максимально деликатно, без причинения физического или психического дискомфорта. Часто изменение негативного эмоционального восприятия ситуации на положительное происходит практически незаметно для клиента.

В каких случаях нужно обращаться к кинезиологу

Рекомендуется записаться на консультацию в центр кинезиологии, если у вас имеется один или несколько из следующих симптомов и состояний:

• Хронический или острый болевой синдром в мышцах, локализованный в опорно-двигательном аппарате, черепе, связках или сухожилиях.

• Компрессионные боли в спине или конечностях, а также боли, связанные с черепно-спинномозговыми нервными окончаниями.




• Боли во внутренних органах, что может свидетельствовать о патологиях в брюшной полости, грудной клетке или малом тазу.

• Головные боли, возникающие из-за проблем с оболочками головного мозга.

• Нарушения обмена веществ, включая дисфункции обмена белков, жиров и углеводов, а также избыточный вес.

• Проблемы с функционированием мозга, включая последствия черепно-мозговых и родовых травм.

• Искривления осанки, функциональные и структурные сколиозы.

• Эмоциональная нестабильность, психологические зависимости и психосоматические расстройства.

Следует учитывать, что существуют определенные противопоказания, при которых консультация у врача-кинезиолога нежелательна. К неблагоприятным условиям относятся воспалительные процессы в острой стадии, а также состояния, вызванные алкогольным или медикаментозным отравлением.

Основные методы лечения в кинезиологии

Данная наука имеет множество преимуществ для организма как в процессе реабилитации, так и в профилактике разнообразных заболеваний. Кинезиология предполагает различные методики и подходы:

• Пассивные упражнения представляют собой вид мануальной терапии, при которой пациент не выполняет активных движений, а реабилитация осуществляется специалистом-кинезиологом.

• Вспомогательные упражнения предполагают помощь кинезиолога в разгрузке определенной конечности или части тела.

• Активные упражнения пациент выполняет самостоятельно или под контролем врача.

• Разгрузочные упражнения в кинезиологии направлены на уменьшение давления на суставы или мышечную ткань, что облегчает выполнение движений, которые могут быть сложными.

• Корригирующая гимнастика является ключевым методом профилактики и лечения нарушений осанки под контролем профессионала в области кинезиологии или спортивной медицины.

• Компенсаторная гимнастика помогает устранить нарушения осанки у подростков и более старших пациентов.

• Инструментальная кинезиотерапия включает применение процедур с помощью различных устройств, например, велотренажеры или беговые дорожки.

В чем проблема прикладной кинезиологии

• Прикладная кинезиология не позволяет выяснить причины заболеваний. Наилучшие диагностические возможности данной области изучены в аллергологии. Для определения наличия у пациента аллергических реакций кинезиология предлагает следующий метод: специалист измеряет, насколько сильно напрягаются мышцы руки человека, если во второй руке он держит емкость с предполагаемым аллергеном.

Этот процесс называется мануальным мышечным тестированием. Если сила мышцы ослабевает, специалисты могут быть уверены в наличии аллергии на вещество.

Когда пациент осведомлен о том, что держит в руке предполагаемый аллерген, действительно наблюдается снижение мышечной силы. Этот эффект обусловлен силой внушения. Если объяснить человеку, что что-то должно произойти в определенной ситуации, тело может непроизвольно реагировать.

Однако если ни пациент и исследователи не знают, что именно находится в пробирке — аллерген или обычная вода, рука пациента теряет свою реакцию. Все исследования, касающиеся точности мануального мышечного тестирования при аллергиях, подтверждают вывод американских ученых 2014 года: этот метод не более эффективен, чем простое угадывание.

Другие диагностические методики также не выявляют причины симптомов заболевания. Так, для определения дефицита в организме витаминов или минералов специалисты определяют мышечное напряжение у пациента, потребляющего это вещество в момент тестирования.

Когда исследователи попросили трех независимых прикладных кинезиологов оценить уровень цинка, витаминов А, В1 и С у определенных людей, их ответы оказались совершенно разными. Точность результата у всех вновь была не выше случайного предположения.

• Не существует научных подтверждений того, что кинезиология лечит какие-либо заболевания. В 2008 году группа немецких ученых провела анализ 22 исследований, посвященных прикладной кинезиологии. Из них три исследования касались оценки эффективности кинезиологического лечения в случаях стресса, повторяющихся снов и масталгии – болевых ощущений в молочных железах.

По результатам анализа исследователи пришли к выводу, что во всех трех работах были допущены существенные ошибки. Это указывает на то, что делать какие-либо выводы о результативности прикладной кинезиологии на основе этих источников невозможно. С тех пор не появилось новых качественных исследований, проведенных без ошибок, которые могли бы подтвердить или опровергнуть заявленные преимущества данной терапии.

Часто задаваемые вопросы о кинезиологии

Чему способствуют упражнения в кинезиологии?

Кинезиология подразумевает обучение комплексу упражнений, способствующих активации взаимодействия между полушариями мозга. Эти методы использовались такими древнегреческими учеными, как Гиппократ и Аристотель. Кинезиология помогает развивать мозолистое тело, увеличивать устойчивость к стрессам, синхронизировать работу полушарий, улучшать когнитивные функции, а также способствует тренировке памяти и внимания, облегчая чтение и письмо.

Как стать специалистом в области кинезиологии?

Чтобы стать экспертом в кинезиологии и получить соответствующие знания, можно пройти специализированные курсы профессиональной переподготовки. Данная область позволяет обучение в дистанционном формате и подходит людям с высшим или средним профессиональным образованием.

Кто оказал влияние на развитие кинезиологии в России?

Значительную роль в биомеханике сыграл известный советский физиолог Н. А. Бернштейн, чья концепция «физиологии движений» стала теоретической основой данной науки.

Таким образом, в отличие от медицинской реабилитации, прикладная кинезиология не имеет доказанной эффективности. Однако мнения по этому поводу среди специалистов и пациентов разные.

В нашей стране кинезиологами называют не только врачей, занимающихся восстановлением после травм, но и представителей альтернативной медицины, работающих в области прикладной кинезиологии.