Как подтянуть овал лица? Для это существует множество способов: хирургические, косметологические, домашние. Выбор зависит от возраста и состояния кожи. Немаловажны привычки, благодаря которым овал лица будет подтянутым долгое время.

Что важно? Выбор метода зависит от степени выраженности изменений на лице, возраста, кожи и индивидуальных особенностей. В этом поможет косметолог, который оценит состояние лица и подскажет, как лучше подтянуть овал.

Причины деформации лица

Выразительный овал лица часто ассоциируется с молодостью и здоровьем. Однако с течением времени под воздействием гравитации кожа начинает опускаться, теряя свою упругость.

Кроме этого, деформация контура лица может быть вызвана несколькими факторами.

• Естественное старение организма. С возрастом кожа становится менее увлажненной, снижается ее эластичность, жировой слой истончается или перераспределяется, а синтез коллагена и эластина замедляется.

• Колебания веса. Набор лишних килограммов и резкое снижение массы тела способны негативно сказаться на четкости линий лица, и тогда вопрос, как подтянуть овал, становится актуальным.

• Гормональные сдвиги. Возникают в период беременности, менопаузы, после проведения некоторых медицинских вмешательств и при использовании определенных лекарственных средств.

Фото: freepik / freepik.com

На ухудшение состояния также влияют индивидуальные особенности:

• определенный тип старения с провисанием кожи;

• наследственная предрасположенность;

• вредные привычки;

• несбалансированное питание;

• отеки.

Лицо формируют кожа, мышцы, связки и жировые ткани. При изменении образа жизни и снижении активности мимических и жевательных мышц ткани становятся менее упругими. К этому добавляются привычка спать на боку и постоянное наклонение шеи при использовании гаджетов. Все это приводит к потере четкости контура нижней челюсти.

Однако хорошая новость в том, что большинство этих факторов можно контролировать. Значит, при регулярном уходе и правильном выборе процедур можно вернуть лицу более подтянутый и свежий вид. В этой статье подробно рассмотрим, как подтянуть его овал, в том числе в домашних условиях.

Улучшить четкость контура можно разными способами: используя домашние процедуры и специальные упражнения, прибегая к профессиональным косметологическим методам или же к пластической хирургии.

Способы подтянуть овал лица в домашних условиях

Не существует волшебных средств, которые полностью устранили бы брыли, уменьшили объем щек, подчеркнули скулы и создали изящный контур лица в домашних условиях независимо от возраста, будь то после 40, 50 или 60 лет. Однако регулярный уход за кожей и упражнения замедляют проявление возрастных изменений, повышают упругость и увлажненность кожи. Это, в свою очередь, помогает визуально подтянуть овал лица и улучшить его общий вид. Далее расскажем, как это сделать.

Простые привычки

Равномерно пейте воду в течение дня, следите за правильной осанкой за компьютером, перед сном делайте легкий массаж лица. Используйте низкую подушку и избегайте давления щекой на нее. Это один из способов, как подтянуть овал лица без особых усилий.

Введите базовый уход за кожей: очищение, сыворотка с пептидами или витамином C, увлажняющий крем и солнцезащитный фактор. Эти меры укрепляют кожу и помогают ей сохранять упругость и четкий контур.

Антивозрастная косметика

Предназначена для улучшения контура подбородка — зоны, где овал лица часто теряет четкость. Такие средства помогают уменьшить отечность, разгладить мелкие морщинки и складки. В их составе особенно полезны компоненты, способствующие омоложению кожи:

• коллаген;

• пептиды;

• гиалуроновая кислота;

• витамин A в форме ретинола, проретинола;

• витамины Е и С;

• коэнзим Q10;

• гидроксикислоты;

• солнцезащитные факторы.

Лифтинг-косметика действует комплексно. Снаружи она увлажняет и защищает кожу от негативных факторов, разглаживает ее поверхность, а изнутри — активизирует синтез коллагена, эластина и обновление клеток.

Альгинатные маски

Известны своим быстрым лифтинговым эффектом. Они выпускаются в форме порошка, который нужно развести водой и нанести толстым слоем на кожу лица. За 15–20 минут маска затвердевает, слегка стягивая кожу, что способствует лимфодренажу и подтяжке овала лица.

Перед нанесением рекомендуется использовать сыворотки или ампульные средства для усиления результата. Даже одно применение альгинатной маски позволяет заметно улучшить овал лица, а регулярное использование способствует увлажнению, осветлению пигментных пятен и омоложению кожи.

Фейсфитнес

Гимнастика для лица — отличный способ улучшить контуры лица без хирургического вмешательства и салонных процедур. Задаетесь вопросом, как подтянуть второй подбородок и овал лица? Регулярные упражнения помогают активизировать кровоток и ускорить обмен веществ в клетках, что способствует естественной выработке коллагена и эластина в коже. Благодаря этому она становится более упругой и подтянутой.

Далее представлены несколько простых, но действенных упражнений.

• Надуть щеки и перемещать воздух во рту в стороны и вверх-вниз.

• Четко проговаривать гласные звуки: «А», «О», «У», «И», «Э», «Ы».

• Зажать ручку или карандаш зубами и рисовать в воздухе различные цифры, буквы, слова или фигуры.

• Выполнять вращения головой в разные стороны, наклонять ее к плечам и двигать вперед-назад.

• Попробовать дотянуться языком до кончика носа и удерживать его в течение 10–15 секунд.

• Аккуратно вытянуть подбородок вперед, словно пытаетесь дотронуться до невидимой нити, а макушкой потянуться вверх. Такое положение следует удерживать 5 секунд. Повторить упражнение 10 раз.

• Закрыть рот и улыбнуться, ощутив напряжение в верхней части скул. Мысленно подтянуть скулы к вискам. В этом положении следует задержаться 5 секунд, затем повторить 10 раз.

Каждое из них рекомендуется выполнять в течение 1–2 минут.

Самомассаж

Массаж выполняется только после тщательного очищения кожи. Перед процедурой на нее следует нанести крем или массажное масло — можно использовать средства вечернего ухода.

Фото: freepik / freepik.com

Движения должны быть направлены от центра лица по массажным линиям, чтобы соблюдать направление лимфотока.

Для улучшения результата допустимо применять роликовый массажер или скребок гуаша. Массаж способствует улучшению кровообращения, снижению отеков и помогает визуально подтянуть контуры лица.

Вот пример самомассажа за три минуты.

• Нанесите на кожу немного крема или масла, чтобы руки легко скользили.

• Для начала разогрейте кожу: ладонями проведите от подбородка к ушам по восемь раз с каждой стороны.

• Затем выполните лимфодренажный массаж: мягко водите кончиками пальцев от уголков рта к козелкам ушей, затем за мочки ушей к шее и опускайтесь вниз к ключицам. При этом сохраняйте ровное и спокойное дыхание.

• Для завершения разместите большой и указательный пальцы вдоль нижней линии челюсти и плавно проведите их к области ушей, словно рисуя ровную черту.

Как подтянуть овал лица косметологическими методами

Современные безоперационные методы лифтинга лица подходят для пациентов любого пола начиная с 18 лет.

Обращение к косметологу рекомендуется при следующих признаках:

• снижение упругости кожи;

• заметные отеки под глазами;

• опущение век, бровей и уголков губ;

• появление брылей;

• потеря четкости контура лица;

• наличие второго подбородка;

• дряблость тканей шеи.

Такие процедуры помогают как вернуть коже свежесть, так и подтянуть овал лица без хирургического вмешательства.

Выраженность проблем не имеет большого значения. При первых признаках изменений врач предложит профилактические процедуры, чтобы предотвратить дальнейшее опущение тканей. В более запущенных случаях эффективно применяется безоперационная подтяжка лица.

Массаж

Является одним из действенных методов улучшения контура лица. Ручной или вакуумно-роликовый массаж стимулирует кровообращение и лимфоток, что активизирует обмен веществ в коже, способствует расщеплению жировых отложений и уменьшению отеков.

Для длительного эффекта рекомендуется пройти полный курс процедур, так как единичный сеанс дает лишь временный результат. Метод подходит как женщинам, так и мужчинам разных возрастов, в том числе после 40–60 лет.

Аппаратные процедуры

В косметологии широко применяются различные аппаратные методы. Для тех, кто хочет разобраться в вопросе, как подтянуть овал лица и восстановить его четкий контур, расскажем об этом подробнее.

К наиболее востребованным относятся глубокое лазерное омоложение, ультразвуковой SMAS-лифтинг и RF-лифтинг. Эти процедуры основаны на воздействии лазера, ультразвука или радиоволн, которые проникают в глубокие слои кожи, активируя производство коллагена и эластина.

Такие сеансы могут выполняться как разово, так и в виде курса с определенными промежутками между процедурами.

В аппаратных методах широко применяются разнообразные физиотерапевтические техники, направленные на стимуляцию синтеза новых коллагеновых волокон, что укрепляет контур лица.

• RF-лифтинг

Одной из процедур является радиочастотный лифтинг. В процессе воздействия на кожу лица и шеи используются тончайшие игольчатые электроды, через которые проходят радиоволны заданной частоты. Они создают микроповреждения в различных слоях кожи, что активирует естественные механизмы обновления тканей.

Фото: senivpetro / freepik.com

В результате организм начинает интенсивно производить коллаген и эластин. Это укрепляет структуру кожи и улучшает ее упругость.

• Ультразвуковой SMAS-лифтинг Ultraformer и Ulthera

Представляет собой эффективную безоперационную методику, которая помогает подтянуть как овал лица, так и шею. Эта процедура способствует улучшению контура щек и уголков губ, а также приподнимает верхние веки и брови. Она помогает устранить провисание в области подбородка и шеи, уменьшить жировые отложения. Метод основан на воздействии сфокусированных ультразвуковых волн на мышечно-апоневротический слой, которые локально нагревают ткани.

Это стимулирует кровообращение, улучшает лимфоток и активизирует выработку коллагена, способствуя омоложению кожи.

• Лазерный лифтинг

Основан на воздействии ультракоротких лазерных импульсов, которые проникают в средние и глубокие слои кожи. Это стимулирует выработку коллагена и активирует процессы восстановления тканей. Параметры лазера подбираются индивидуально с учетом особенностей кожного покрова пациента, что позволяет достигать эффективных результатов даже при сложных кожных проблемах.

Нитевой лифтинг

Для восстановления четкости контура лица широко используется нитевой лифтинг. В кожу вводятся биосовместимые нити, которые могут быть как рассасывающимися, так и постоянными. Они формируют своего рода каркас, поддерживающий ткани в правильном положении, что предотвращает опускание овала лица.

Инъекционные методики

Контурная пластика представляет собой безоперационный метод коррекции овала лица. В проблемные участки кожи вводятся гели на базе гиалуроновой кислоты, которые восполняют потерянный объем и выравнивают поверхность кожи. Благодаря этому лицо приобретает более четкие и подтянутые контуры.

Однако результат от процедуры сохраняется ненадолго — обычно от одного до двух лет, после чего рекомендуется повторное проведение для поддержания эффекта.

Для укрепления контура подбородка и овала лица часто применяют филлеры на основе густой гиалуроновой кислоты. Для усиления результата вводят ботулотоксин, витаминные комплексы и проводят плазмолифтинг.

Инъекционные процедуры подходят как для подтяжки кожи, так и для предотвращения возрастных изменений. Обычно курс состоит из 5–10 сеансов, что определяется состоянием кожи и желаемым эффектом.

• Мезотерапия

Представляет собой косметическую процедуру, при которой в верхние слои кожи и подкожную жировую клетчатку вводятся специальные смеси, способствующие омоложению и улучшению увлажненности кожи. В их состав могут входить гиалуроновая кислота, витамины, минералы, аминокислоты и пептиды, подбираемые индивидуально под потребности кожи.

Эта методика помогает как подтянуть овал лица, так и сократить выраженность брылей и уменьшить отечность под глазами. Кроме того, мезотерапия эффективна для замедления процессов старения и поддержания здоровья кожи.

Фото: freepik / freepik.com

• Биоревитализация

Эта методика схожа с мезотерапией, однако главным компонентом вводимых препаратов является гиалуроновая кислота. Это вещество играет ключевую роль в удержании влаги в тканях, что способствует поддержанию упругости и эластичности кожи. Для безоперационного лифтинга лица и шеи инъекции выполняются в области подбородка, вдоль нижней челюсти и вокруг носогубных складок.

Данная процедура помогает восстановить уровень увлажненности кожи, улучшить ее цвет и повысить общий тонус.

• Плазмолифтинг

Плазмолифтинг, или PRP-терапия, представляет собой метод омоложения, при котором используется собственная плазма крови пациента, насыщенная тромбоцитами. В отличие от препаратов, даже изготовленных из натуральных и гипоаллергенных компонентов, данный способ не вызывает аллергических реакций и других нежелательных эффектов, так как состав полностью совместим с организмом.

Такой подход обеспечивает безопасное и эффективное восстановление кожи без риска негативных последствий.

Обогащенная плазма улучшает кровообращение и лимфоток, активизирует фибробласты — клетки, отвечающие за синтез коллагена, а также укрепляет местный иммунитет. Препарат готовится непосредственно перед процедурой из крови пациента.

• Ботулинотерапия

Представляет собой введение ботулинического токсина (ботокса) в ткани. Вещество блокирует нервные импульсы к мышцам, снижая их активность.

Этот метод часто применяют для безоперационной подтяжки контура лица: инъекции делаются вдоль нижней челюсти, в жевательные мышцы и платизму (мышцу шеи), что уменьшает спазмы и улучшает кровоток. В результате уменьшается выраженность мимических морщин.

Как выбрать процедуры для подтяжки овала лица

• Он выяснит причины изменения овала лица. Это может быть не только естественное старение, но и скрытые проблемы со здоровьем.

• Назначит необходимые обследования для точной диагностики.

• Предложит подходящие именно вам способы коррекции (лифтинга) для овала лица.

Для поддержания четкости контуров применяются различные методы, которые выбираются в зависимости от возраста и состояния кожи. Одни подходят в молодом возрасте, так как замедляют прогрессирование изменений, другие же, наоборот, способны восстановить ткани и помочь им сохранить молодость и красоту.

• 25–30 лет. В этом возрасте рекомендуется сосредоточиться на интенсивном увлажнении и поддержании упругости кожи. Эффективными средствами будут инъекционные процедуры, такие как биоревитализация и мезотерапия.

• 30–40 лет. В этом возрасте обменные процессы в тканях замедляются, поэтому важно их поддерживать. Состав мезотерапевтических коктейлей корректируют, добавляя плазмолифтинг. Чтобы предотвратить появление мимических морщин, применяют ботулотоксин, а для восстановления утраченного объема — филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Коллагенотерапия помогает повысить упругость и качество кожи. Из аппаратных методов рекомендуются лазерные процедуры и RF-омоложение.

• 40–50 лет. Рекомендуется использовать широкий спектр аппаратных методов для восстановления контура лица. В числе эффективных процедур — RF-лифтинг, лазерная шлифовка и ультразвуковой SMAS-лифтинг.

• От 50 лет и старше. Подходят те же методы, как подтянуть овал лица в 40 и после 50 лет, однако косметолог может адаптировать программу под индивидуальные потребности. Для дополнительного укрепления мягких тканей часто рекомендуют нитевой лифтинг.

Результат процедур подтяжки овала лица

Эффект процедур во многом определяется возрастом пациента, состоянием кожи, качеством ухода и наличием хронических заболеваний. При незначительных изменениях заметны общие улучшения: выравнивается тон лица, сокращаются мелкие мимические морщинки, сглаживаются небольшие рубцы, например постакне. Особенно выражен результат после комплексных омолаживающих процедур, таких как мезотерапия и биоревитализация.

Если устранить заметные изменения, можно добиться поразительного эффекта:

• контуры лица приобретают выразительность;

• уменьшается второй подбородок;

• опущенные уголки губ перестают создавать печальное и уставшее выражение;

• взгляд становится более открытым и живым благодаря легкому подъему нависающих век;

• мешки под глазами исчезают, придавая лицу свежесть и отдохнувший вид.

Уже в первые дни после процедур заметны улучшения, которые продолжают усиливаться по мере образования новых коллагеновых волокон в коже.

Как подтянуть овал лица хирургическим способом

Пластическая хирургия считается одним из самых эффективных способов, как подтянуть овал лица у людей после 40–50 лет. Тем не менее у этого метода есть определенные ограничения. Хотя операция позволяет улучшить контуры и сделать лицо более выразительным, для компенсации потерянных объемов часто необходимы дополнительные вмешательства.

Операция выполняется под общим наркозом и длится от двух до четырех часов. Разрезы располагаются в области висков, скрыты под волосами, а также вокруг ушных раковин спереди и сзади. В сравнении с другими хирургическими техниками восстановительный период после фейслифтинга занимает больше времени.

Эта хирургическая процедура эффективно устраняет морщины, подтягивает кожу и мышцы, а также позволяет убрать излишки жировой ткани с последующим перераспределением кожи. Операция востребована среди тех, кто стремится вернуть лицу свежесть и молодость.

Данная процедура позволяет решить многие проблемы со старением кожи:

• потерю упругости и эластичности;

• появление морщин и складок на лбу, возле глаз, носа и рта;

• опущение бровей, век, щек и подбородка;

• появление двойного подбородка и брылей;

• нарушение симметрии и пропорций лица.

Существует несколько видов пластических операций, которые выбираются в зависимости от индивидуальных особенностей. Иногда достаточно подтяжки кожи, а в других случаях требуется SMAS-лифтинг — подтяжка не только кожи, но и мышц. При круговой процедуре часто выполняют дополнительные методы, например блефаропластику, для улучшения внешнего вида области глаз.

Хирургическая подтяжка обладает рядом преимуществ по сравнению с неинвазивными методами улучшения кожи. Главное ее достоинство — продолжительный эффект, который сохраняется намного дольше. Кроме того, фейслифтинг обеспечивает более выраженное обновление внешности, поскольку позволяет скорректировать не только поверхностные изменения, но и глубокие возрастные трансформации, такие как опущение тканей, уменьшение объема и деформация овала лица.

Фото: freepik / freepik.com

Однако круговая подтяжка — это сложная и затратная процедура, требующая профессионализма хирурга, современного оснащения и обязательной госпитализации. Кроме того, следует помнить о том, что любая операция может привести к осложнениям: инфекциям, кровотечениям, отекам, гематомам, повреждению нервных окончаний, некрозу тканей, образованию рубцов и прочим проблемам.

В некоторых случаях эти последствия требуют дополнительного лечения или повторных вмешательств, что способно повлиять на конечный результат и общее самочувствие пациента.

В отличие от инъекционных процедур омоложения фейслифтинг требует более длительного восстановления и строгого соблюдения рекомендаций врача. Полное заживление может занять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от типа операции.

Несмотря на высокую эффективность в улучшении внешнего вида, фейслифтинг подходит не всем из-за ряда противопоказаний. Среди них:

• инфекционные болезни;

• онкологические заболевания;

• серьезные патологии внутренних органов;

• нарушения свертываемости крови;

• психические расстройства.

Перед операцией врачи в обязательном порядке проводят диагностику, чтобы оценить состояние здоровья пациента.

Результаты фейслифтинга становятся заметными уже спустя несколько недель после процедуры, обеспечивая выраженный омолаживающий эффект:

• разглаживание морщин и складок на лице;

• подтягивание кожи и мышечных тканей;

• корректировка контура и овала лица;

• улучшение оттенка и структуры кожи;

• повышение ее упругости и эластичности.

Эффект от подтяжки лица может сохраняться до 15 лет, что зависит от особенностей организма, образа жизни и ухода за кожей. Для продления результата рекомендуются поддерживающие процедуры, такие как ботокс, филлеры, мезотерапия и другие методы.

Сохранение результата подтяжки овала лица

Мы с вами подробно рассмотрели, как подтянуть овал лица разными способами. Но этого недостаточно. Если подтяжка уже сделана, важно поддерживать эффект от операции как можно дольше.

Вот что для этого следует делать.

• Придерживаться здорового образа жизни: высыпаться, заниматься спортом, чаще бывать на свежем воздухе, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя.

Фото: prostooleh / freepik.com

• Правильно питаться. Стоит ограничить жирные, жареные, слишком соленые и сладкие блюда, а также исключить копчености и консервы.

• Обеспечить коже правильный уход. Ежедневно не только увлажняйте ее с помощью кремов, но и поддерживайте водный баланс организма, выпивая достаточное количество жидкости.

• Поддерживать защиту от солнца. Нужны средства с SPF-фильтрами — они не подтянут кожу, но помогут предотвратить преждевременное старение.

• Регулярно делать укрепляющие упражнения для лица. Кроме того, не стоит забывать и о массаже, который способствует улучшению тонуса кожи.

Крем способен стать полезным дополнением, однако он не может заменить мышечный тонус и специальные методики. Одна процедура лишь запускает процесс, а длительный эффект достигается комплексным курсом и формированием правильных привычек. Вес тела напрямую влияет на объемы, поэтому важны не только уходовые средства, но и правильное питание с режимом питья.

Главное — регулярность: ежедневные короткие уходовые ритуалы приносят больше пользы, чем редкие интенсивные сеансы.

Часто задаваемые вопросы о подтяжке овала лица

Насколько эффективны домашние средства для подтяжки овала лица?

Домашние методы ухода за кожей, включая применение натуральных масел, глиняных масок, меда и свежих овощей, способствуют увлажнению и улучшению тонуса кожи. Тем не менее не стоит полагаться только на народные рецепты — оптимальный эффект достигается при их сочетании с профессиональными косметическими процедурами и здоровым образом жизни.

Могут ли стрессы влиять на потерю четкого овала лица?

Постоянное воздействие стрессовых факторов негативно влияет на здоровье, вызывая повышение уровня кортизола, замедление обменных процессов и ослабление иммунной защиты. Эти изменения отражаются на состоянии кожи, провоцируя ее сухость, воспалительные процессы и преждевременное старение.

Поэтому контроль над стрессом играет ключевую роль в сохранении молодости и привлекательности лица.

Стоит ли обращаться к врачу перед началом любых процедур для укрепления овала лица?

Если вы ищете способы, как подтянуть овал лица, обязательно перед проведением любых процедур проконсультируйтесь у косметолога или дерматолога. Специалист проведет оценку состояния кожи, выявит возможные противопоказания и поможет подобрать наиболее подходящие методы ухода, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Как много времени потребуется, чтобы увидеть первые изменения после начала ухода за лицом?

Первые заметные улучшения обычно появляются через две-три недели регулярного ухода. Кожа становится более упругой, мелкие морщинки уменьшаются, а лицо приобретает свежий вид. Однако для продолжительного эффекта требуется длительный курс и комплексный подход.

Главным фактором в решении вопроса, как подтянуть овал лица, является регулярность. Все процедуры и средства подбираются с учетом возраста и типа кожи. Лучшие результаты достигаются при сочетании домашнего ухода, работы с косметологом и при необходимости методов эстетической медицины. Такой комплексный подход помогает укрепить контуры лица, улучшить его овал и сохранить эффект лифтинга надолго.