Зачем? Уход за лицом летом должен быть тщательным, ведь это время года совершенно нас не щадит. Жара, агрессивный ультрафиолет, пыль, повышенная влажность – только небольшая часть проблем, которая приводит к серьёзным последствиям, если не ухаживать за кожей.

Что учесть? Уход летом складывается из очищения, увлажнения и защиты от UF-лучей. Косметические средства отличаются от тех, которые используются в другие сезоны, но обязательно учитывают тип кожи.

Проблемы ухода за лицом летом

Зима может показаться самым суровым временем для кожи лица, однако летом её здоровье тоже под угрозой: солнце, жара, пыль, влажность, – факторы, которые могут серьёзно повредить внешний вид кожных покровов. Чрезмерное потоотделение, обезвоживание, солнечные ожоги, пигментация, акне – как избежать этих летних неприятностей и предотвратить обострение уже имеющихся проблем?

Организм человека летом подвергается особым факторам воздействия, таким как пыль, зной, палящие солнечные лучи. Все они негативно сказываются на состоянии кожи, вызывая её обезвоживание и разрушение естественного защитного барьера, что приводит к быстрому старению, гиперпигментации, увеличению пор, усиленному салоотделению и чрезмерному загрязнению.

Высокая температура окружающего пространства способствует изменению состава и качества гидролипидной плёнки. Кожное сало, продуцируемое сальными железами, из воскообразного состояния превращается в жидкое. Человек сильнее потеет, а потому сальный секрет начинает в направлении верхних слоёв кожи вырабатываться быстрее.

Этот процесс благоприятно сказывается на сухой коже – она лучше увлажняется, становится не такой стянутой и более эластичной. Что же касается жирных кожных покровов, то их состояние ухудшается: они приобретают характерный нездоровый блеск, поры сильно расширяются, из-за чего происходит их закупорка кожным салом и пылью, в результате появляется угревая сыпь и воспалённые прыщи.

Без должного ухода кожа лица любого типа летом особо подвергается фотостарению под активным UV-излучением. А повреждения, нанесённые ультрафиолетом, проявляются и спустя годы.

Вдобавок ко всему, эпидермису не сильно «нравятся» резкие перепады температуры, с которыми он вынужден сталкиваться из-за офисных и автомобильных кондиционеров. Это, как и отопление в зимний период, причиняет мощный стресс коже. Системы отопления и кондиционирования активно поглощают природную влагу кожных покровов, из-за чего они становятся пересушенными.

Качественный уход за лицом летом в жару – залог сохранения эластичности, молодости и красоты кожи. Ультрафиолет невероятно опасен для неё: она утрачивает влагу, а вместе с тем тонус и упругость. В результате появляются морщины.

Уход за лицом летом, особенно после 40 лет, должен быть не менее скрупулёзным, чем зимой.

Общие правила ухода за кожей лица летом

Есть несколько простых общих советов по уходу за кожей лица летом. Во-первых, важно избавиться от агрессивных косметических средств, в состав которых входит большое количество ретинола, щёлочь, гликолевая и салициловая кислоты. Эти компоненты негативно сказываются на состоянии эпидермиса: обезвоживают, вызывают зуд и покраснение, пигментацию и шелушение. Обеспечив должный уход кожным покровам, мы надолго сохраним их свежесть, нежность и гладкость.

Также есть профессиональные советы косметологов по уходу за лицом летом. В их основе одно золотое правило: качественное очищение и увлажнение. Так, косметологи рекомендуют придерживаться следующих принципов поддержания здоровья эпидермиса:

• Очищение лица дважды в день, не чаще, так как чрезмерно частое умывание может спровоцировать нарушение защитного барьера, формируемого кожным салом.

• Очищение с максимальным увлажнением. Для этого можно использовать фильтрованную или кипячёную воду комнатной температуры. Также подойдут мягкие бесспиртовые очищающие составы. Благотворно сказываются на состоянии кожи настои лекарственных трав: липовый, ромашковый, с шалфеем. Кроме того, крайне важно использовать профессиональные средства для регуляции водного баланса на клеточном уровне.

• Более редкое, чем, например, весной или осенью, скрабирование. Скрабы можно применять максимум 2 раза в месяц. Полностью отказываться от них не стоит, чтобы не спровоцировать закупорку пор и образование угревой сыпи и комедонов. Однако нужно помнить, что для гиперчувствительной и тонкой кожи лица скрабирование вообще противопоказано. Для поддержания чистоты и здоровья кожи в летний зной можно использовать специальные очищающие маски и гоммажи. Они хорошо удаляют грязь, пыль, излишки кожного сала. После процедуры рекомендуется протереть лицо спонжем, смоченным в холодном зелёном чае или кубиком косметического льда.

• Регулярное обильное увлажнение. Это условие № 1 для каждодневного летнего ухода.

Рекомендуемые статьи по теме:

• Секреты красивого оформления бровей

• Как сформировать контур лица: все возможные способы

• Варианты макияжа глаз для любого повода

• Использование солнцезащитных средств. Фактор защиты должен быть не менее 30. Дополнительную защиту от хроно- и фотостарения можно обеспечить дерме с помощью специальных сывороток с антиоксидантами (витамином С и Е, ресвератролом и другими).

И ещё одно правило: обязательно носите очки от солнца. От частого прищуривания на ярком солнышке очень быстро образуются мимические морщины.

Уход за лицом летом в зависимости от типа кожи

Многие советы по уходу за лицом летом зависят от типа кожи:

Уход за чувствительной кожей

В летние дни уход за чувствительными кожными покровами будет минимальным, так как у них практически отсутствует устойчивость к всевозможным раздражителям. Кожа сразу же становится красной, иногда припухлой с видимой сосудистой сеточкой от ветра, холода, сильной жары и некоторых активных компонентов косметических средств. При этом стоит оговориться, что кожа любого типа может стать чувствительной.

При уходе за такой дермой требуется минимальное воздействие:

• умываться лучше всего тёплой водой, так как слишком горячая либо холодная может спровоцировать красноту;

• тереть лицо полотенцем запрещено, можно лишь аккуратно промокнуть.

После очистки нужно нанести питательный крем лёгкой текстуры в соответствии с типом кожи. Желательно, чтобы в составе присутствовали сквалан, гиалуроновая кислота, аллантоин. Для успокоения и освежения кожи лица в течение дня рекомендуется использовать термальную воду.

Правила ухода за жирной кожей

Летом особое внимание стоит уделить уходу за жирной кожей лица. Первое, на чём надо сосредоточиться, – тщательное и регулярное очищение. Это поможет избежать развития воспаления.

Обезвоживание – серьёзная проблема жирных кожных покровов в жаркие дни. Чтобы снизить активность сальных желёз, некоторые леди прибегают к применению обезжиривающих средств, приводящих к истончению липидного слоя (природный защитный барьер, предотвращающий испарение влаги). В результате жирная обезвоженная кожа становится дряблой и тусклой. К уже имеющимся проблемам в виде нездорового блеска и воспалительных процессов присоединяются новые: шелушение в области лба, подбородка, боковых частей носа и век, а также психологический дискомфорт. Если же не использовать летом солнцезащитные препараты, то на лице может появиться гиперпигментация и морщины.

Жирная кожа, являясь проблемной, нуждается в частых освежающих процедурах, поскольку простое умывание холодной водой ей не поможет. Для сохранения свежести и здорового цвета лица, а также избавления от жирного блеска:

• не используйте летом тональные кремы и пудру;

• уделите особое внимание регулярному очищению;

• для удаления пота с лица используйте мягкие бумажные салфетки или полотенца;

• делайте натуральные фруктовые маски;

• ухаживающие кремы наносите на слегка влажную чистую (сразу после умывания) кожу тонким слоем;

• умывайтесь не только водой, но и настоями трав, также можно протирать лицо холодным крепко заваренным зелёным чаем.

В список средств для ухода за лицом летом обладательницам жирной кожи стоит включить маски со спирулиной и каолином и чередовать их.

Питательные и увлажняющие кремы должны быть лёгкими и хорошо впитываться.

Уход за сухим эпидермисом

Сухая кожа характеризуется повышенной уязвимостью из-за сниженной секреции кожного сала, дефицита влаги в роговом слое, частого обновления эпителия и нарушенных защитных функций. Она также сильно реагирует на интенсивное солнечное излучение и абразивные пылевые частицы. Такой тип кожи склонен к повреждениям и воспалениям, быстро утрачивает влагу и эластичность. Чтобы предотвратить такие проблемы, важно сосредоточиться на регулярном и равномерном увлажнении.

Вот несколько экспертных рекомендаций:

• используйте тональную пудру максимально редко;

• обязательно защищайте кожу с помощью кремов с SPF;

• не пользуйтесь летом солнцезащитными средствами со спиртсодержащими компонентами в составе;

• для умывания используйте прохладную воду, чередуя с неконцентрированными отварами трав;

• отдавайте предпочтение кремам с успокаивающими и питательными компонентами в составе.

Уход за комбинированной кожей лица летом

Какой уход за лицом летом нужен комбинированной коже? На самом деле, он несложный, хотя этот тип кожи и признан непредсказуемым и капризным. Такому виду эпидермиса необходимо обеспечить двухразовое (утром и вечером) ежедневное увлажнение и особо тщательное очищение. Это поможет избежать «подарочков» в виде раздражений и воспалительных процессов.

Утренние умывания можно выполнять косметическими средствами для нормальной и комбинированной кожи. При этом они не должны содержать спирт. Лучше всего очищать лицо настоями целебных трав, периодически меняя состав во избежание привыкания. Также стоит помнить, что каждый травяной отвар содержит различные витамины и питательные вещества, оказывающие разное воздействие на кожные покровы.

Особенности ухода за зрелой кожей лица

Летний уход за зрелой кожей (после 30–45 лет) имеет свои нюансы. Такая дерма характеризуется снижением упругости и появлением первых морщин. После 30 лет внешний вид кожи ухудшается из-за замедления естественных процессов регенерации. По мере старения организма ухудшается микроциркуляция, уменьшается уровень коллагена и снижается синтез липидов в коже. Из-за замедленной регенерации кожа становится суше, пористее и начинает проявлять признаки фотостарения. Влага из дермы испаряется быстрее, что способствует появлению возрастных пигментных пятен.

После достижения сорокалетнего возраста женщины сталкиваются не только с морщинами, но и с другими неприятностями, такими как отёчность и тёмные круги под глазами, изменённая форма лица, расширенные поры, нечёткость контуров и сухость губ. Солнечное излучение способствует дополнительной сухости зрелой кожи. Поверхностный роговой слой утолщается, в то время как дерма истончается из-за разрушения гиалуроновой кислоты. Солнечное ультрафиолетовое излучение губительно действует на волокна коллагена и эластина в дерме, что приводит к утрате упругости и эластичности кожи, а морщины становятся более глубокими.

Зрелой коже просто необходимо интенсивное питание и увлажнение. Уход за лицом летом и после лета дамам 40+ подбирается индивидуально, с учётом типа старения. В предменопаузный период кожа обычно хорошо воспринимает косметические процедуры и средства домашнего ухода. После достижения 45–50 лет желательно переходить к более серьёзным и действенным методам, таким как инъекции и аппаратные технологии. При отсутствии предрасположенности к куперозу можно использовать ледяные кубики для умывания. Холодное воздействие придаёт бодрость, создаёт лёгкий лифтинг и способствует сужению пор.

В летний период для умывания лучше всего подходят муссы с экстрактами алоэ вера, фруктов и лесных ягод. Два раза в неделю коже необходимо дополнительное глубокое очищение и удаление отмерших клеток рогового слоя. Регулярное применение пилингов улучшает кислородное питание тканей и помогает выровнять тон и текстуру кожных покровов.

Защита лица от UF-лучей летом

Кожные покровы требуют постоянной защиты, поэтому ухаживать за ними нужно регулярно. При этом уход за кожей лица после лета столь же важен, как и в жаркую погоду:

1. Купите крем от солнца с UVA или UVB фильтрами и за 20 минут до выхода на улицу наносите на кожу лица и декольте. Обновлять защиту рекомендуется три–четыре раза в день.

2. Самое агрессивное солнце – с 10 утра до 4 дня. В эти часы рекомендуется предельно тщательно защищать лицо от ультрафиолета.

3. Для получения красивого равномерного загара загорать рекомендуется под закатными лучами или на рассвете.

4. Когда кожа адаптируется к ультрафиолетовому излучению и немного потемнеет, можно начать увеличивать продолжительность нахождения на солнце.

Часто задаваемые вопросы по уходу за лицом летом

Какие салонные процедуры рекомендованы летом?

Уход за кожей лица летом может состоять из таких процедур в косметологическом кабинете:

• сеансы мезотерапии;

• лимфодренажный массаж;

• гидро- и озонотерапия;

• расслабляющий традиционный массаж;

• биоревитализация.

В условиях высокой температуры лучше воздержаться от использования мезороллера и вакуумных банок, так как кожа и сосуды уже и так перегружены. Массаж лица по-прежнему полезен. Короткий 5-минутный массаж с предварительно охлаждёнными плитками гуаша придаст коже свежесть и упругость.

Какой декоративной косметикой можно пользоваться летом?

В летний период стоит на время забыть о средствах с салициловой и гликолевой кислотами и ретинолом в составе. Тональные кремы должны содержать активные компоненты для увлажнения дермы, а также защиту от ультрафиолета (SPF 15–30). Все используемые средства должны обладать лёгкой текстурой. От пудры лучше вовсе отказаться во избежание дополнительной закупорки пор. При возникновении жирного блеска его можно удалять с помощью матирующих салфеток.

И ещё один интересный факт: жирные текстуры отлично взаимодействуют с жидкими и жирсодержащими компонентами, следовательно, при соединении с молекулами пота они не скатываются и не образуют пятен, в отличие от сухих текстур.

Каким должен быть уход за лицом летом в домашних условиях?

Травяные ванночки с розмарином, петрушкой и ромашкой могут служить альтернативой агрессивным скрабам, превосходно очищая поры. Не забудьте после процедуры (её рекомендуется выполнять 3 раза в неделю) нанести увлажняющий крем с растительными ингредиентами.

Для поддержания чистоты и сияния кожи используйте кислотные пилинги, однако в летний период делать их нужно на ночь или тогда, когда вы не планируете быть на улице. При наличии сомнений или беспокойства можно выбрать смываемые средства.

Летний уход за лицом и забота о нём после жаркого периода — обязательные ритуалы для каждой женщины и юной леди. Длительное пребывание на солнце оказывает негативное влияние на кожу, но современные достижения в косметологии делают уходовые процедуры простыми и эффективными.