Возрастные изменения организма являются неизбежными, потому что они запрограммированы самой природой. Старение происходит естественным образом и почти одинаково у всех. Прожитые годы влияют на весь организм в целом: на органы, ткани. Давайте выясним, почему так происходит и как избежать преждевременного старения кожи.

Причины преждевременного старения кожи лица

Обнаружив признаки преждевременного старения, вы задаетесь вопросом, как этого избежать и что делать для замедления увядания кожного покрова лица.

Все просто: нужен определенный уход в зависимости от возраста:

• От 25 до 35 лет. Особого ухода не требуется. Можно применять средства, которые будут поддерживать упругость и жизнедеятельность эпидермиса.

• От 35 до 45 лет. Необходимо систематически ухаживать за кожным покровом лица. Рекомендуется использовать увлажняющие, питающие средства, так как формирование элементов, поддерживающих гладкость дермы, замедляется.

• От 45 до 55 лет. Требуются процедуры в салонах красоты, потому что кожа нуждается в дополнительном питании кислородом.

• После 55 лет. Для поддержания дермы на нужном уровне следует применять сочетание различных процедур, включая и маски, и посещение косметологического салона, и пластику.

Как замедлить старение кожи: рекомендации по возрастам

Увядание кожного покрова на лице у женщин напрямую зависит от возраста и осложняется негативными обстоятельствами. Преждевременное старение дермы происходит из-за персональных особенностей человека. У таких женщин ярко выражены носогубные складки, а вот «гусиных лапок» нет.

1. От 25 до 35 лет.

Начиная с 25 лет возможны первые проявления увядания. Лицо еще не нуждается в специальном уходе. Необходимо лишь каждодневно очищать и увлажнять его. В этом возрасте стартуют различные преобразования в организме. Система кровообращения понемногу начинает все свои запасы расходовать на снабжение внутренних органов. При этом наблюдается кислородное голодание эпидермиса, что способствует его преждевременному старению. Кроме того, нарушается водный баланс, и кожа становится сухой, бледной, поблекшей.

К 30 годам клетки эпителия обновляются еще медленнее. Как следствие, появляются сухость, шелушение. Из-за недостатка жидкости и питания кожный покров лица выглядит серым, упругость снижается, заметны «гусиные лапки» возле глаз. Избежать преждевременного старения поможет применение средств, в состав которых входят витамины А, С и Е.

Тем, кому за 30, необходимо не только увлажнять и питать кожу, но и использовать скрабы и поверхностный пилинг, содержащий растительные кислоты, для очищения эпителия. Помимо этого, один раз в шесть месяцев требуется выполнять лифтинг.

2. От 35 до 45 лет.

Переступив рубеж в 35 лет, организм уменьшает выработку коллагена вследствие того, что активируется ген старения. Происходит изменение гормонального фона, понижение уровня гиалуроновой кислоты и белка, который отвечает за эластичность и восстановление тканей. Обычно в данном возрасте нарушается обмен вещества, физические нагрузки уменьшаются, а вот отложение жира увеличивается.

Помимо применения различных средств, которые помогают избежать преждевременного старения эпидермиса, нужно также пользоваться услугами косметолога и вводить в уход профессиональную антивозрастную продукцию. Все приемы следует направлять на выравнивание овала лица, увлажнение глубоких слоев кожного покрова.

Разгладить незначительные морщинки можно с применением таких приемов, как:

• уколы ботокса;

• маски: плацентарная, гидролевая, коллагеновая;

• сыворотки.

Также можно выполнять:

• RF-лифтинг;

• озонотерапию;

• лазерную шлифовку;

• фотоомоложение;

• миостимуляцию;

• различный массаж лица;

• мезотерапию.

Необходимо поддерживать кожу лица с помощью регулярного комплексного ухода, чтобы избежать преждевременного увядания.

3. От 45 до 55 лет.

Данному возрастному промежутку свойственны гормональные перемены, которые вызваны климаксом. Иммунитет против увядания уменьшается, проявляют себя хронические заболевания, эпидермис выглядит поношенным. Вследствие кислородного голодания и понижения уровня коллагена падают тонус кожи и ее упругость. На лице проявляются пигментные пятна, дерма бледная, плотная. В этом возрасте важно правильно ухаживать за кожей, чтобы снизить скорость ее хроностарения. Особое внимание следует уделить антивозрастным средствам с лифтинговым эффектом, в состав которых входят эластин, коллаген, естественные увлажняющие компоненты и антиоксиданты.

Плазмолифтинг, ультралифтинг, мезотерапия, фотоомоложение и химический пилинг являются наиболее результативными процедурами.

4. От 55 лет.

Переступив рубеж в 55 лет, организм замедляет выработку эстрогена. Также происходят перемены в эпителии на гормональном уровне. Ухудшается отделение мертвых клеток, кожный покров лица становится желтоватого оттенка, проявляются пигментные пятна. Эпидермис истончается из-за недостатка жидкости, в результате он дряблый, тусклый и сухой.

В такой ситуации за кожей нужен особый уход, при этом ее нельзя растягивать и сильно тереть, движения должны быть нежными, неторопливыми. Все средства должны иметь маркировку «50+». Каждый день следует массажировать проблемные участки кожи, делать гимнастику для лица, применять питающие и увлажняющие препараты.

К сожалению, при помощи кремов восстановить контур лица и совсем убрать морщины не получится. После 55 лет не избежать хирургических вмешательств, потому что только они дадут желаемый эффект. Это могут быть:

• эндоскопический лифтинг;

• круговая подтяжка;

• удаление обвисших участков;

• подтяжка подкожных тканей.

При этом и эффективность операции будет временной. Чтобы сохранить результат, нужен комплексный подход.

Как избежать преждевременного старения кожи

Для этого следуйте рекомендациям, которые даны ниже, и старайтесь изменить свой стиль жизни в лучшую сторону.

1. Сон.

Находясь в режиме сна, организм производит вещества, способствующие восстановлению клеток. Затем эти клетки помогают омоложению кожного покрова, наполняя его жизненной энергией.

Недостаток нормального по длительности сна приводит к сбою данного процесса. В итоге с течением времени все отразится на коже лица.

Ежедневный полноценный сон на протяжении семи часов и более даст возможность организму восстановить свои ресурсы в полном объеме. Такая снотворная «процедура» позволит избежать появления преждевременных признаков старения эпидермиса.

2. Баланс в питании.

Дерма – самый большой орган нашего тела. Чтобы сохранить его здоровье, нужно тщательно следить за своим питанием.

Полноценная и сбалансированная еда обеспечит коже все нужные витамины, минералы, антиоксиданты и другие полезные, калорийные вещества. Комплекс, который эпидермис получает из пищи, участвует в защите его клеток от повреждений и вредных воздействий окружающей среды.

В связи с этим в ваш рацион должны быть включены продукты только высокого качества:

• Фрукты.

• Овощи.

• Бобовые.

• Омега-3 жирные кислоты.

• Орехи.

3. Солнечный свет.

Ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи) – главная причина преждевременного увядания кожного покрова и различных его болезней.

Полностью исключить попадание солнца на кожу не получится, особенно летом. Самый простой способ обезопасить себя – носить кепки, шляпы, солнечные очки, применять солнцезащитные средства.

Вред, нанесенный УФ-излучением различным слоям дермы, проявляется не сразу. Однако со временем повреждения становятся видны. Кроме того, ученые доказали, что солнце увеличивает риск развития рака кожи.

4. Физическая нагрузка.

Без спорта никуда! Помимо того, что физические упражнения способствуют оздоровлению всего организма, они еще помогают восстанавливаться коже и сохраняют ее в хорошем состоянии гораздо дольше.

Спорт содействует тому, что наше тело без проблем избавляется от разных вредных веществ, отрицательно воздействующих на самочувствие и вызывающих преждевременное старение.

Кроме того, физические нагрузки помогают избежать дряблости дермы и продлить молодость кожи, поддерживать ее упругость на должном уровне. Ведь обвисший эпидермис – прямой путь к возникновению морщин.

5. Курению – бой.

Научно доказано, что курильщики стареют в разы быстрее, чем те, кто не является рабом этой вредной привычки.

Токсины, которые попадают в организм во время затяжки, впитываются органами, отвечающими за чистку всей внутренней системы. В результате вредные вещества проникают в кровь и оказывают отрицательное воздействие на ткани и клетки человека.

Что мы имеем в итоге? Все внутренние органы поражены, кожа покрыта пятнами, морщинами, прыщами и имеет нездоровый цвет. Ваша красота разрушена.

6. Уход за дермой.

Ухаживать за кожей лица и шеи следует поэтапно: очищение, тонизация, увлажнение и предупреждающие методы против увядания. Необходимо включить эти этапы в свой распорядок и ежедневно их выполнять, чтобы добиться положительного результата.

Процедуры должны применяться не только к лицу. Не следует оставлять без внимания шею и область декольте. Ниже предложены наиболее важные методы ухода. Их следует использовать всем женщинам старше 30 лет.

• Очищение.

Основа всех процедур – это очищение. Необходимо умываться каждый день. Лучше всего подходит теплая фильтрованная вода. Для увядающей кожи можно использовать вместо нее отвар трав, к примеру, из ромашки.

Во время умывания лучше не применять мыло, так как оно повышает сухость эпидермиса. Хорошая замена – пенка для умывания или молочко.

• Тонизация.

Для того чтобы дерма оставалась упругой и эластичной, можно использовать тонизацию.

Тоник не должен содержать спирт. Преимущественно среди компонентов, входящих в состав средства, должны быть вещества и микроэлементы, помогающие восстанавливать баланс жидкости и повышать общий тонус кожи, к примеру, коллаген или эфирные масла.

Прекрасный результат дают компрессы, в основе которых лежат отвары трав и немного морской соли.

• Увлажнение и питание.

Питание и увлажнение дермы – это еще один важный этап в уходе за ней, потому что сухая поверхность кожи более восприимчива к негативному воздействию окружающей среды.

Крем для дневного применения необходимо выбирать так, чтобы он помогал при определенных проблемах. Вялой коже подойдет средство с увлажняющим эффектом, морщинистой – с питательной основой. Также не забывайте про свой тип дермы, подбирая препарат.

Помните, что если кожа лица жирная, то дерма шеи и области декольте вполне может быть сухой или нормальной. При покупке крема ориентируйтесь на это.

Средство для ночного применения необходимо выбирать по уровню питательности и восстанавливающим способностям, потому что ему необходимо обновить кожу после тяжелого дня. Также делайте маски, чтобы увлажнить лицо, шею и область декольте.

7. Долой стресс.

Самым первым от негативных эмоций страдает душевное равновесие, потом расстраивается нервная система, и далее сбои случаются в самом организме. Верно говорят доктора: все болезни от нервов. Если у вас что-то случилось, постарайтесь успокоиться и отпустить ситуацию, потому что все уже произошло. Далее спокойно подумайте, можно ли решить проблему. Если да – вперед, а если нет, то и переживать бессмысленно.

8. Позитивный настрой.

Мало кому удается избежать стресса. Однако позитивный настрой в отношении любых неприятностей помогает верить в лучшее, что напрямую влияет на продолжительность жизни. Если на лице всегда хмурое и недовольное выражение, то хорошего можно и не дождаться. Бесполезны будут и кремы, и физические нагрузки, а вот преждевременное старение гарантировано. Живите с положительными эмоциями, и тогда ваша забота о себе даст результаты.

Увядание кожи не является болезнью. Происходят лишь определенные изменения в организме, которые зависят от возраста и наследственных факторов. Современная медицина и косметические средства не в состоянии помочь полностью остановить процесс старения. Возможно лишь его замедлить, но избежать не удастся. Однако профилактические меры помогут поддерживать тонус кожи в хорошем состоянии.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.